15 plantas medicinales que arruinarían las farmacéuticas.
ACTIVIDADES DE KA FILIAL EN JUNIO
DÍA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE
§DÍA MUNDIAL DE LOS OCÉANOS
§DÍA MUNDO CONTRA EL TRABAJO INFANTIL
EL HIMNO DE RUSIA TRADUCIDO AL ESPAÑOL
§HISTORIA DE RUSIA DE PRINCIPIO A FIN
CANCIONES TRADICIONALES RUSAS
§ INICIO DE LA COPA MUNDIAL DE LA FIFA 20los 32 clasificados a la Copa Mundial Rusia 2018
§Los 12 estadios del Mundial de Rusia
PRONOSTICO MUNDIAL RUSIA 2018 QUIEN PASARA DE FASE
Y EL CAMPEÓN
§DÍA DEL ÁRBOL
TANDA DE TRES EN EL CINEMA DE AFUP GUANACASTE.
}
Jubilado (a) de AFUP:
Ya puede accersar su revista TRIBUNA edición 77 versión digital. haga CLIC AQUÍ. También puede verla en un formato más atractivo de lectura en la plataforma ISUU haciendoCLIC AQUÍ:
Hola compañeros de AFUP, en este mes se celebra en casi todos los `países del mundo el día del padre. Y tal vez ha llegado el momento para que una vez jubilados reflexionemos sobre el rol del padre de familia.
No cabe duda que el padre de hoy ya no es solo el que tradicionalmente gana el sustento e impone la disciplina. Su rol ahora destaca por su fuerte influencia para integrar a la familia, contribuir en el desarrollo social y emocional de los hijos, En este rol desde luego debemos incluir a las mujeres jefes de hogar que les toca actuar tanto como madre como padre.
Ha estas alturas de nuestras vidas y disfrutando nuestro rol de abuelos nos surgen algunas recomendaciones que debemos compartir con nuestros familiares de acuerdo con nuestras experiencias adquiridas:
Mantener una relación saludable con la madre del niño (a), evitar hasta donde sea posible discusiones frente a tus hijos. Cuando existe el divorcio, conversa con su hijo (a) y explícale la situación, brindarle apoyo emocional y financiero. Se debe ejerce la disciplina y supresión en forma adecuada; y sobre todo mantener una presencia permanente y afectuosa en la vida de los hijos.
Estar atento o más bien pendiente de sus estudios y tareas.
Es muy importante comparte lo sucedido durante el día, contándole tus anécdotas positivas y viceversa.
No perder la oportunidad de ver una película o un partido de fútbol juntos y al final comentar lo que pudieron apreciar.
Es muy importante casi primordial estar Informado de sus gustos y pasatiempos. Nunca se debe olvidar reforzar positivamente cuando logran la conducta
deseada. Felicítalos cuando cumpla las reglas de la casa o realiza una acción positiva. En ese sentido, préstale atención cuando se está portando bien (para que no tengan que portarse mal para atraer la atención de los padres).
Siempre se debe brindar demostraciones de afecto (abrazos, caricias) así como palabras de aliento y elogios a todo lo logrado.
La vida en familia es primordial por lo tanto se debe compartir diversiones, paseos, regularmente para liberar el estrés de la semana. Recuerda que tu rol como padre es de suma importancia para que tus hijos sean personas felices.
Además de las recomendaciones que venimos de compartir es de mucha importancia el trabajo y familia.
Digo esto porque muchas veces por la responsabilidad que lleva el padre sobre los hombros de mantener a la familia, pasa mucho tiempo fuera de casa. Eso dificulta que los hijos vean a su padre durante el día. En esos casos, y con la magia de la tecnología, utiliza el celular, internet y las redes sociales para mantener comunicación durante el día. Lo importante es que sepa que tiene un papá permanente; aunque momentáneamente pueda estar ausente por trabajo o viajes. Están siempre unidos por un gran puente de amistad, cariño y amor. Ahora deseo compartirles un vídeo por medio del cual vamos a escudriñar el origen del día del padre.
Canela: Se considera la canela como estimulante local. Es útil para tratamiento de afecciones gástricas e intestinales por su efecto antiácido, también cura de gripes y resfriados, detiene inmediatamente el vómito y da alivio contra la flatulencia y la diarrea.
Capulín:Sus frutos son deliciosos. Las hojas y los cogollos de esta planta se utilizan para calmar los cólicos y las molestias del reumatismo
Carao: Bebida tradicional en Guanacaste.La decocción de hojas, fruto y corteza se usa por vía oral para tratar la anemia, hemorragia nasal, enfermedades del hígado, infecciones urinarias, histeria, resfrió y tos. Por vía tópica se aplica un ungüento de hojas para tratar afecciones dermatomucosas (herpes, llagas, tiña, vitíligo). De la raíz se extrae un líquido antiséptico que se usa para curar heridas y se le atribuyen propiedad febrífuga, purgante y tónica. La corteza se usa como cicatrizante. A las hojas y fruto se le atribuyen propiedades anti anémicas, antimicóticas, antiséptica, astringente, depurativa, diurética, estimulante, expectorante, febrífuga galactagoga, laxante, mineralizante, purgante, sedante y tónica.
Cardamomo verde extra: La planta del cardamomo es conocido por ser un estimulante y efectivo afrodisiaco, que sirve además para tratar la fatiga y el estrés.
Cebolla:Es el mejor remedio para los vómitos intensos y como antibiótico general que puede estimular su sistema inmunológico. Tiene propiedades antibióticas y antisépticas. La cebolla también es extremadamente alta en querectín, antioxidante que ayuda al cuerpo a combatir los radicales libres. Las condiciones respiratorias responden bien al jugo de cebolla, ya que es un buen expectorante. Las cebollas son buenas para los niveles de colesterol, corazón, artritis, funge como antioxidante y es buena para combatir la diabetes debido asus compuestos flavonoides y azufre.
Cerezas:Los rabos de cerezas se pueden tomar para eliminar laretención de líquidos, así como para estimular dietas de adelgazamiento.
Clavos de olor: Son hierbas aromáticas para uso culinario y de origen oriental.En
Guanacaste se les da diversos usos terapéuticos, pues alivian el dolor de estómago y de muelas y apoya la salud cardiovascular.
Cola de caballo: La cola de caballo nos permite conseguir una piel más bella, además sirve para tratar pelo y uñas y problemas como la celulitis, para tener huesos fuertes y
como regenerador celular. Se usa también para tratamiento de cálculos o piedras y en general para afecciones de los riñones y del hígado.
Cominos:El comino se utiliza en muchas recetas de cocina pero además sus granos son un buen diurético y sirven para tratar problemas de reumatismo.
Copalchí:La corteza de este árbol que ha dado nombre a un pueblo de La Cruz es ideal para el tratamiento de la diabetes, la gripe y los resfriados. La decocción de las hojas se utiliza como desinflamante. La decocción de la corteza es amarga y se usa para tratar fiebres intestinales, inflamación, anemia, escalofríos, malaria, resfrío, reumatismo y enfermedades gastrointestinales (diarrea, dispepsia, empacho, vómitos), renales y respiratorias (tuberculosis). De la corteza se prepara un elixir para la malaria y la tuberculosis. El cocimiento de la raíz se usa para tratar asma.
Cucaracha (hoja de milagro): No puede faltar en nuestros jardines, alivia los dolores y la irregularidad menstrual, desinflama, alivia el dolor de oídos y de cabeza. Controla las hemorragias, aumenta la producción de leche materna y combate la irritación de la piel.
Cuculmeca:Tradicionalmente se ha utilizado para controlar la anemia y purificar la sangre, como antirreumático, para afecciones digestivas y como antisifilítica.
Culantro: “Bueno es el culantro, pero no tanto”, decían las abuelas al agregarlo a la comida, usando esta hierba olorosa que crece en suelos húmedos y lugares sombríos como flor espinosa, por medio de dentadas largas y gruesas. Sirve para tratar los trastornos digestivosy para aliviar la eliminación de gases. Es diferente al cilantro (de hoja más pequeñas, finas y de olor más agradable). Cúrcuma: La raíz de cúrcuma es un buen antinflamatorio, además sirve para tratar la artritis, el hígado, eliminar sustancias cancerosas, soriasis y para tratar los hongos. La cúrcuma molida es un buen tratamiento para aquellas personas que padecen de piedras en el riñón. Otras culturas la utilizaban para tintes.
Chan(chía cimarrona):En Guanacaste es común la bebida de sus semillas después de reposar en agua por algunas horas. El consumo de sus semillas tiene un alto valor nutritivo, además de poseer cualidades insecticidas, desinflamatorias y antisépticas. Se aplica el jugo de sus hojas contra el pie de atleta o frotando sobre la piel como repelente de mosquitos.
Para este 5 de junio COOPE ANDE nos regala la siguiente reflexión: “Alza tu voz no el nivel del mar” Este es el tema elegido para el Día Mundial del Medio Ambiente, el cual girará en torno a los Pequeños Estados Insulares en Desarrollo (SIDS por sus siglas en inglés) en apoyo al nombramiento de las Naciones Unidas que señalaron este como el Año Internacional de los SIDS, relacionando este tema con el cambio climático.
En diciembre de 1972, la Asamblea General de las Naciones Unidas designó el 5 de junio como Día Mundial del Medio Ambiente (DMMA), para sensibilizar a la opinión pública respecto de la necesidad de preservar y mejorar el medio ambiente. La fecha elegida hace referencia al día en que se inauguró en Estocolmo, la Conferencia de la ONU sobre el Medio Ambiente Humano, que llevó la creación del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA)
Los objetivos del DMMA son darle una cara humana a los temas ambientales, motivar que las personas se conviertan en agentes activos del desarrollo sostenible y equitativo, promover el papel fundamental de las comunidades en el cambio de actitud hacia temas ambientales, y fomentar la cooperación, la cual garantizará que todas las naciones y personas disfruten de un futuro más próspero y seguro. A lo largo de los años, esta celebración ha crecido hasta convertirse en una plataforma global en la que participan personas de más de 100 países.
Además, es TU DÍA, el día en el que puedes actuar por el medio ambiente, de tal forma, que la suma de todas las acciones individuales generen un gran impacto positivo en el planeta. Los invito para que en familia compartamos el siguiente vídeo sobre el tema tratado.
El próximo 8 de junio estaremos celebrando el día de los océanos. Muchas veces hemos iodo a las playas, pero cuantas veces hemos reflexionado sobre los océanos. Talvez seria importante charlar en familia sobre algo que se publica en la prensa escrita. Este año los niveles de contaminación del aire y del mar, como último llamado de atención, se encuentran en puntos críticos: mayo fue el mes de mayor concentración de CO2 en la atmósfera terrestre en la historia, por un lado, y anualmente se acumulan siete toneladas de basura marina solo en la superficie de los océanos, por otro.
La Organización de las Naciones Unidas (ONU) considera que los océanos “son el corazón de nuestro planeta”, pues conectan a las personas de todo el mundo, regulan el clima, alimentan a millones, producen oxígeno y son el hábitat de una gran variedad de seres vivos, proporcionando, además, medicinas y muchos más recursos. Con el fin de ampliar lo escrito hasta ahora los invito a disfrutar del siguiente vídeo.
Tal vez sería importante este próximo 12 de junio comentar en familia sobre el día mundial contra el trabajo infantil y hacerles ver que en la actualidad, cerca de 168 millones de niños trabajan en el mundo, muchos a tiempo completo. Ellos no van a la escuela y no tienen tiempo para jugar. Muchos no reciben alimentación ni cuidados apropiados. Se les niega la oportunidad de ser niños. Más de la mitad de estos niños están expuestos a las peores formas de trabajo infantil como trabajo en ambientes peligrosos, esclavitud, y otras formas de trabajo forzoso, actividades ilícitas incluyendo el tráfico de drogas y prostitución, así como su participación involuntaria en los conflictos armados. Seria muy oportuno que AFUP en algún medio de comunicación se manifieste sobre este tema. A manera de motivación les comparto el siguiente vídeo.
PARA CONTINUAR DISFRUTANDO DE ESTA REVISTA POR FAVOR HAGA CLIC DONDE DICE ENTRADAS ANTIGUAS.
Rusia, uno de los países con más historia y cultura en el mundo, albergará la copa mundial de la FIFA Rusia 2018, pero qué hay de su historia, que va desde la antigua Grecia, pasando por las tribus eslavas hasta convertirse en uno de los mayores imperios europeos y para finalmente disputarse el mundo durante la era soviética... qué personajes e historias tiene Rusia como secreto? Acompañame en un documental de 9 minutos que resume toda la historia de Rusia de principio a fin
Seria muy importante que este próximo 15 de junio nos sentemos con nuestros nietos y familiares para tertuliar sobre el Día del Árbol en Costa Rica. Esta efeméride ambiental fue instaurada por el presidente Alfredo González mediante el Decreto Ejecutivo N.°14 del 25 de mayo de 1915. Una manera muy linda de celebrar este acontecimiento seria sembrar un árbol a la orilla de un rio o de un parque. Es justo y necesario que recordemos como los árboles no solo han sido uno de los mejores amigos que ha tenido el ser humano a lo largo de su existencia, sino que, además, hoy día se consideran los seres vivos más longevos del planeta. El Pinuslongaeva en Estados Unidos se cree tiene más de 4.000 años, igualmente los eucaliptos en Australia, los baobas en África y las sequias en Estados Unidos comparten larga vida, superior a 3.000 años. Hasta los olivos del monte de los Olivos en Israel son tan longevos que con seguridad departieron con Jesucristo antes de su pasión. A manera de resumen del dia del árbol les comparto el siguiente vídeo.
PARA CONTINUAR DISFRUTANDO DE ESTA REVISTA POR FAVOR HAGA CLIC DONDE DICE ENTRADAS ANTIGUAS.
}
